|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-10, 23:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
לדעתי אל תוריד, רק תעקוב אחרי הירידה שלך במשקל.
במידה ותוך שבועיים+ אתה לא יורד, אז תוריד טיפה או תעלה באירובי.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב | vitali02 | תזונה ותוספים | 3 | 06-04-10 14:17 |
| תפריט חיטוב | FireFox | תזונה ותוספים | 11 | 29-03-08 07:07 |
| תפריט חיטוב | moshebe | תזונה ותוספים | 17 | 28-03-08 13:57 |
| תפריט חיטוב | אור55 | תזונה ותוספים | 6 | 20-05-07 20:15 |
| תפריט חיטוב שלב 2 | boris19 | תזונה ותוספים | 5 | 20-05-07 10:34 |
תצוגה בשכבות