|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-07, 15:34
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
אני שם חגורה בכל תרגיל בעמידה..
אם זה סיבובי ידיים, או הנפת ידיים לצצדים או הרמת מוט W בעמידה. יותר נוח לי, עזבו את הקטע של הבריאות. חוצמיזה שזה לא מפריע ורק עוזר.
__________________
הייתי פה |
|
|
תצוגה בשכבות