|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-10, 22:51
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
במסה אני בערך על 2800 ממה שזכור לי...
חיטוב ה"קלאסי" להוריד פחמימה בהדרגה שלב היותר מתקדם אני יהיה על ממש מעט פחמימה והעמסות מידי פעם(אני כבר חוד וחצי בחיטוב ככה שהגעתי לתפריט הזה בהדרגה)..ברור שעם אירובי...החשבתי והורדתי גביע יוגורט...אתה פ'סדר אתה!
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות | בר728 | תזונה ותוספים | 16 | 24-06-09 14:12 |
| העמסת פחמימות בדיאטה ל=א דלת פחמימות | Imt | תזונה ותוספים | 10 | 01-05-09 02:48 |
| איך אני יודע כמה פחמימות להכניס בהעמסת פחמימות ? | שובי דובי | תזונה ותוספים | 8 | 20-04-09 14:59 |
| אבקת פחמימות | Multi Trainer | תזונה ותוספים | 12 | 05-02-09 18:18 |
| פחמימות | אופק | תזונה ותוספים | 6 | 26-09-06 16:35 |
תצוגה בשכבות