|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-10, 13:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Bmr זה מה שאתה שורף במנוחה מוחלטת, צריך להכפיל את זה ב 1.2
אם אתה רק מתחיל חיטוב אז תוסיף עוד קלוריות שיבואו משומן ועוד חלבון. (1800 קלוריות אפילו יותר. עושה ספורט?) |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה בבניית תפריט לחיטוב | Motaro | תזונה ותוספים | 8 | 30-10-08 21:22 |
| צריך עזרה בבניית תפריט לחיטוב | imported_no_name | תזונה ותוספים | 0 | 13-04-08 16:13 |
| צריך עזרה עם הרכבת תפריט לחיטוב. | V.G | תזונה ותוספים | 4 | 20-10-07 16:03 |
| תפריט שלי לחיטוב צריך עזרה בבקשה | orreu65 | תזונה ותוספים | 1 | 29-08-07 14:51 |
| עזרה בקיצוץ תפריט לחיטוב | yatir1234 | תזונה ותוספים | 7 | 24-05-07 10:35 |
תצוגה עם הדגמה
