|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-09-06, 20:36
|
#1 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון |
|
|
|
|
25-09-06, 20:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עזוב גולן, רוצה שאני אעלה תמונות ואתה תסרוק תמונות מכיתה ט'? בלי קשר אני חושב שיחסית לגובה יש לי יותר מסה רזה משלך.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
25-09-06, 20:40
|
#3 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון |
|
|
|
|
|
25-09-06, 20:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוהב אותך ! |
|
|
|
|
|
25-09-06, 20:42
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יעני עזוב שיש לי את היד מ5 הכי גדולות בשיכבה ואני גמד.. כולםםם מעירים לי... אבל כולם... אפילו סבא לי חשב שאני מוריד את אבא שלי בהורדות ידיים. לא בקטע השחצני, יחסית לגיל שלי אני באמת גדול, אבל נדפקתי בקטע של ההשמנה המאוד מהירה לכן אף פעם לא אוכל להיות מאוד חזק בתחום. לא אחי, בראנץ וורן.. הרגליים נראות ענקיות כי הוא גמד, לרוני יש יותר גדולות. לטעמי הוא הכי פריקי בעולם.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
25-09-06, 21:00
|
#6 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
נירן , תקרא את הספר ותבין.
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-06, 21:53
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 גולן תביא תמונה שלך מגיל 15 בכל מקרה, הדיון עליי הסתיים, אני בפורום בשביל לעזור ולקבל עזרה והמראה שלי והדברים שאני עושה אני עושה בשביל עצמי בלבד. תקשיבו חברה, אם אתם עושים חיטוב רגיל וחכם אם העמסות, 3 שלבים וכו, יש מצב שזה עדיף על pmsf, בכל מקרה, בקשר לזמן pmsf יהיה יותר מהיר פי 2 מחיטוב רגיל להערכתי. (לא רק הקלוריות, גם הקטוזיס וזה..)
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
25-09-06, 21:57
|
#8 | ||
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
ציטוט:
מה זאת אומרת "קטוזיס וזה"? אז מה אם יש קטוזיס? זניח מבחינת ירידה. |
||
|
|
|
|
25-09-06, 22:30
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
|
|
25-09-06, 22:43
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אסור לך לתבל כמעט בכלום, אתה אוכל רק ירקות וחלבון ואומגה 3 במידה. זה הקיצוניות של הקיצוניות. קטוזיס מעבר לדכא את הרעב הוא מסייע בשריפת שומן, הגוף שומן יחסית יותר שומן במצב כזה. להערכתי חודש pmsf לקבוצות "השמנות" יתן תוצאה כמו חיטוב רגיל של חודשיים (כי יש את שלב א', שלב ב', שלב ג') וזה..
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
25-09-06, 22:49
|
#11 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הקטוזיס עצמו לא זה שמדכא את הרעב, אלא המחסור בפחממות! איך הוא מסייע בשריפת שומן? אולי הוא מסייע בלשרוף שומן על פני שריר אבל הוא לא שורף יותר קלוריות. אה כן, ואל תשכח 6 גרם אומגה 3... ירקות זה גם משהו.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
25-09-06, 21:59
|
#12 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
