|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-10, 14:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 90
כללי:: אחד שלא דופק חשבון רק המבורגרים :)
גיל:: בין 30- 40
|
לפי הספר זה משעמם ....ab ו3 תרגילים בערך ...לא בשבילי אבל חשבתי לשלב בכמה שרירים את השיטה של ריפטו זה הכול
 |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הסבר לגבי בנצ פרס של ריפטו - לא מובן ?... | שחר | אימונים | 3 | 27-07-09 18:33 |
| כמה אמיתות לגבי אימונים שאולי לא ידעתים, מאת מארק ריפטו | Sugarzaza | אימונים | 4 | 03-07-09 20:17 |
| שאלה | לגבי השיטה של רועי קלין לחיטוב | fatmanscoop | גלריות הגולשים | 1 | 04-05-09 15:14 |
| צריך יעוץ לגבי עלייה במסה בשילוב עם ירידה באחוזי שומן | EvilSt!ng | תזונה ותוספים | 8 | 15-04-07 22:18 |
תצוגה עם הדגמה
