|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-04-10, 22:17
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
הגוף לא צריך כל 4 שעות לאכול,פשוט תדאג להכניס לו באופן סדיר את מה שהוא צריך,אתה יכול גם לעשות תפריט ליומיים,אתה יכול ארוחה ביום ואת יכול 20 ארוחות ביום,כל עוד הכמות קלוריות שאתה מתאימה לך בהתאם ליום אחד שבו מחושב התחזוקה,אז סבבה,אתה יכול להכפיל את התחזוקה ולעשות תפריט פר יומיים..זה רק לנוחות,לכן ה4 שעות האלה זה לא ממש צום.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הפרש זמן הארוחות! | NO NICK | תזונה ותוספים | 47 | 19-07-09 17:08 |
| הפרש זמן הארוחות! | NO NICK | תזונה ותוספים | 8 | 03-07-09 16:51 |
| מתי כדאי להישקל בתקופת החיטוב בבוקר לפני כל הארוחות או אחרי כל הארוחות? | yager4 | תזונה ותוספים | 7 | 31-08-08 22:47 |
| איך הארוחות בוקר \ערב? | Cuba | תזונה ותוספים | 4 | 05-09-07 14:26 |
| על הארוחות: | sneori2 | תזונה ותוספים | 10 | 04-05-07 21:03 |
תצוגה עם הדגמה
