|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-10, 20:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
האמת אחי בזמן האחרון אני קם בלילה (לא שם שעון או משהו) תמיד בכל מקרה אני מתעורר כמה פעמים במהלך הלילה
נגיד דוגמא הלכתי לישון ב10 אכלתי ממש לפני השינה קמתי ב2 ,אני קם דופק ארוחה וחוזר לישון ואז ממשיך לישון עד 7-8 אני מרגיש שיפור , גם עליתי במשקל , וגם התחזקתי מאד
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הפרש זמן הארוחות! | NO NICK | תזונה ותוספים | 47 | 19-07-09 17:08 |
| הפרש זמן הארוחות! | NO NICK | תזונה ותוספים | 8 | 03-07-09 16:51 |
| מתי כדאי להישקל בתקופת החיטוב בבוקר לפני כל הארוחות או אחרי כל הארוחות? | yager4 | תזונה ותוספים | 7 | 31-08-08 22:47 |
| איך הארוחות בוקר \ערב? | Cuba | תזונה ותוספים | 4 | 05-09-07 14:26 |
| על הארוחות: | sneori2 | תזונה ותוספים | 10 | 04-05-07 21:03 |
תצוגה בשכבות