|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-04-10, 13:43
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
לא הבנתי מה זה 5 סטים של חימום? במאמר שלך קראתי אבל לא הבנתי אותו:s
MOO הורדתי את הקובץ שלך אבל לא הבנתי איך אני אמור לעשות חימום.. בSS נגיד בבנץ' פרס אני צריך לעשות 3 סטים של 5 חזרות נכון? עכשיו כמה סטים של חימום אני עושה לפני שאני מתחיל את ה3 סטים של העבודה? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| חימום | zlatan10 | אימונים | 1 | 25-05-09 01:06 |
| שאלה לגבי סטים של חימום | The Sun | אימונים | 3 | 25-03-08 21:27 |
| שאלה לגבי חימום | assito | אימונים | 3 | 19-10-07 20:34 |
| שאלה על חימום נורמלי | Leo | אימונים | 11 | 22-03-07 15:21 |
| שאלה חימום ליםפני ריצה | AVI-הנוקם | אימונים | 1 | 07-09-06 11:44 |
תצוגה עם הדגמה
