איך התפריט? (מסה) - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
איך התפריט? (מסה)

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

09-04-10, 22:27

Deadlift

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2009

צפה באלבומי התמונות של Deadlift

הודעות: 1,107

גיל:: 14.6

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22

100 גרם שומן זה לא ממש הרבה?
הממ אני יכול להוריד פחמימות זה לא בעיה בשבילי חלבון גם

יופי של תפריט אחי אבל את תגרור את החלבון למעלה בגלל שמותר 4 גרם פר קילו כי זה מסוגל להרוס לך ת'כליות. מה שאני אומר תשאיר ת'אבקת חלבון כי זה חלבון שנספג מהר,תוריד קצת מהטונה או בכלל. אם אתה מחפש שומנים יש בשפע חטיפים מלאים בשומן.
ואגב פיבר 1 מאוד טעים.

__________________
דבר מפי YNET:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
איך התפריט? :)	YossI822	תזונה ותוספים	6	05-11-08 14:57
איך התפריט	itaiprz1	תזונה ותוספים	26	05-11-08 07:40
איך התפריט שלי	Eliran_M	תזונה ותוספים	31	06-10-08 08:16
[דיון]התפריט שלי מצאתי אותו:) פשוט שכחתי הינה התפריט תפריט לעליה במאסה	The-One	תזונה ותוספים	6	01-05-08 00:08
התפריט שלי..	-עדן-	תזונה ותוספים	16	06-01-07 14:47

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:23.