ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-04-10, 11:20   #1
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אושר צפה בהודעה
או זה או טכניקה.
לי נראה יותר לכיוון העומס (כי אם אתה כבר הרבה זמן עם התכנית ועובד בטכניקה לא נכונה - הגוף היה מאותת לך מזמן). הרמת אחרי שבוע וחצי הפסקה את אותו המשקל שהרמת באימון האחרון?
ידעתי שאני אחזור מהחופש לא כ"כ במיטבי,אבל מצד שני רציתי להמשיך את העלייה הלינארית,העלתי בקילו וחצי כל צד.

עדכון מצב,היום בערך 15 שע' לאחר הכאבים באימון,אני יכול לעשות פעילות רגלית,לשחק כדורגל וכד' בערך 70% יכולת.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
סתם בלי סיבה Tamir D גלריות הגולשים 47 01-11-09 21:20
יש סיבה לא לאכול חלבונים? Rheias תזונה ותוספים 6 12-12-08 09:10
האם יש סיבה שקריאטין של noz יקר יותר מאופטימום? dan154 תזונה ותוספים 7 13-02-07 20:00
אין אחד שייתן לי סיבה הגיונית לסרטון הזה!!@@!!!! yosi3511 פיתוח גוף-כללי 2 15-12-06 02:59


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים