|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-07, 20:59
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
רושמים לדגמא קלוריות ואז מפרטים בכמויות לדוגמא רשום 10 גרם פחמימה וידוע שגרם פחמימה זה 4 קלוריות אז יודעים ש 40 קלוריות מגעים מפחמימה חלבון גם מכיל 4 קלוריות לגרם שומן 9 קלוריות והלכהול 7 קלוריות
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
