|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
![]()
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() לפיתרון הבטן, סקוואט ודדליפט יעשו ת'עבודה.
אתה מתקדם יפה מאוד, רק חבל לגביי המאסה, הייתי ממליץ לך להמשיך מאסה מהשבועיים שהתחלת חיטוב וחודש מעכשיו ואז היית מתחיל חיטוב עצבני. ד''א, יש לך חזה טוב וגם גב |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
![]() תודה, לצערי נתפסו לי הזוקפים בגב ולא יכלתי להמשיך לעשות ss כמו שצריך. הייתה לי אפשרות לעשות ריסאט או לעבור לחיטוב אז בחרתי חיטוב. עכשיו אני עושה קרוספיט ועדיין יש לי אימוני כוח נחמדים.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תמונות עדכניות | TheRock | גלריות הגולשים | 32 | 20-09-09 15:18 |
תמונות יד עדכניות | SaharKazes | גלריות הגולשים | 30 | 06-01-09 20:41 |
תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות | HardCor3 | פיתוח גוף תחרותי | 34 | 17-08-08 03:22 |
תמונות עדכניות :) | פינגווין | גלריות הגולשים | 32 | 23-06-07 16:27 |
כמה תמונות עדכניות שלי | SiX PACK | גלריות הגולשים | 60 | 02-02-07 02:16 |