|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-04-10, 12:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גובה 176 משקל 76.6
מטרה שלי להוריד עד 65 ככה ואז לתת מסה טובה bmr 2186-500=1686 צריך להוסיף עוד קצת קלוריות |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|בקשר לתפריט | Jerom | תזונה ותוספים | 3 | 07-11-09 23:35 |
| עזרה בקשר לתפריט | mich702 | תזונה ותוספים | 3 | 02-03-09 15:19 |
| עזרה לתפריט | Pilero | תזונה ותוספים | 0 | 26-08-08 14:48 |
| עזרה בקשר לתפריט | goti87 | תזונה ותוספים | 5 | 30-05-08 23:32 |
| עזרה בקשר לתפריט שלי | Roei | תזונה ותוספים | 13 | 02-06-07 23:23 |
תצוגה עם הדגמה
