בשר בקר טרי

[shlomi1994]

פורסם במקור על ידי hypertrophy

מממ למה דל שומן דווקא?
בכל אופן...אתה יכול לבקש מהקצב לטחון לך כתף

הבעיה עם בשרים טריים שהיחידים המתאימים לצליה יקרים.......
לך פשוט על טחון

כתף זה דל שומן?,וכמה זה עולה ואם בכל זאת אני רוצה בשר טרי ולא יקר שאפשר לעשות ממנו סטייקים ולצלות במחבת או על האש אז איזה בשר כדאי

[בר728]

בדקתי לפני כמה זמן לפי כמה אתרים בארץ ובחו"ל...זה הממוצע

קלוריות פחמימות חלבון שומן

*סינטה
110 1 20-21 2.2-3.2

*כתף
132 1 20-21 5

*פילה מדומה
123 0 17 6

*חזה
0 22-21 3.5-4


*שייטל
100 0 21 3
*אווזית
99 1 21 1.5

*צ'ך
100-120 0 21 2-4


*פילה
140 1 20 6.5


*כף
107 0 22 2.6-5


*וויסברטן
96 0 21-23 1.3-3


שפונדרה
120 0 22 4