|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-10, 19:16
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 44
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: fitness
|
כן היא אכן אבקת חלבון ,
אני לא ממש מבין בזה והמאמן המטומטם שהיה במכון שלא שלי !, בכוונה הלכתי למכון אחר כי אצלי יש אבקה אחת וגם היא חרטה אמר שזה מתאים ובלה בלה בלה . קיצר ענו על כל השאלות בפורום אחר קראתי החכמתי והפנמתי על האבקה . קראתי גם בדיקות מעבדה שלה , והחלטתי לאכול את התפריט שיש לי שהיא 1000 קלוריות יותר מהBMR שלי כולל האבקה + סוכר ענבים שיהיו כמו גיינר . ונראה מה יהיה . עכשיו אני ידע לפעם הבאה , כי אני ידעתי שאני צריך גיינר גם ידעתי איזה אבל לא היה והמאמן אמר שזה אותו רעיון כמו הpro gainer אבל עכשיו אני יודע ש protein = חלבון . ואני ידע לפעם הבאה . דרך אגב איפה נמצאת החנות של ישראל בודי ? וכמה יכול לעלות לי הProGainer ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אופטימלי גיינר + חלבון כשר לפסח, קניתי.. | Etyopi Katan | תזונה ותוספים | 10 | 25-03-09 13:18 |
| קניתי גיינר סיריוס מאס, ולא קיבלתי כף מדידה | eladbi | תזונה ותוספים | 3 | 20-01-09 21:34 |
| שאלה| קניתי גיינר... | Eyeseen | תזונה ותוספים | 1 | 18-11-08 19:44 |
| שאלה על גיינר שקניתי | galdil | תזונה ותוספים | 4 | 23-10-08 15:57 |
| קניתי גיינר של optimum | fuyan | תזונה ותוספים | 10 | 06-02-07 23:48 |
תצוגה בשכבות