|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-10, 23:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תביא אוכל מהבית מה הבעיה.
אם אתה מסיים ב5 וחצי כמו הרוב, תאכל לפני שאתה יוצא מהבית, תביא איתך 2 ארוחות לבסיס, ואיך שאתה מגיע לבית תאכל את הארוחה הגדולה של היום - לפני האימון. |
|
|
תצוגה בשכבות