|
|
18-02-07, 18:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אז אפשר דגשים על עשייה נכונה בקשר לאולרים שכיבות סמיכה כפיפפות בטן עם משקולות וסקוואט בלי משקולות
דרך אגב זה נותן משהו שאני שם מגבת מקופלת מתחת לגב או שזה לא עוזר הרבה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
