|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-03-10, 18:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתח, מקבילים כנגד משקל גוף או תתלה על עצמך את הנשק תוסיף מחסניות או שכפץ על עצמך ותעבוד.
כנ"ל סקוואט שים עליך תיק, שכפץ קרמי מה שאתה יכול לתלות על עצמך ותעשה סוגי סקוואטים למיניהם, נראה לי שזה יהיה לך יותר חיטוב מאשר מסה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך תוכנית אימונים למתחילים+ מתאמן 3 פעמים בשבוע. | bubinka | אימונים | 25 | 02-09-09 23:31 |
| מתאמן 3 פעמים בשבוע - fbw \ ab \ abc ? | woot | אימונים | 4 | 04-06-09 18:49 |
| כמה אימונים אני מתאמן בשבוע? | compex | פציעות ספורט | 58 | 12-01-08 18:13 |
| חיטוב - מתאמן 6 פעמים בשבוע Abc | V.G | אימונים | 11 | 23-10-07 22:27 |
| מתאמן חודש וחצי - 3 פעמים בשבוע Aaa | eumail20000 | אימונים | 10 | 23-04-07 12:54 |
תצוגה עם הדגמה
