ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-03-10, 16:14   #1
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ootaloo צפה בהודעה
במחשבה שניה
.... הוא צודק....
אתם יכולים להסביר לי מה יותר מתאים לעליה נקיה בגיינרים עם יחס 1:2 לטובת הפחמימות?
זה תלוי במה חסר לך בתפריט,ואם אתה בכלל זקוק לגיינר.
אם חסר לך קלוריות שרובן מחלבון,אז קח גיינר עם כמות גבוהה של חלבון(או פשוט עדיף לקחת אבקת חלבון ולמלאות במלטודקסטרין),אם אתה צריך פחממות אז קח סיריוס מאס או משו עם יותר פחממות וכו.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-03-10, 16:51   #2
oOtalOo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 73
כללי:: מסה חזק :)
ברירת מחדל

איזה טעם מומלץ ב-macro pro?
oOtalOo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? yishai תזונה ותוספים 8 17-06-09 11:43
לא בטוח שמתאים לפה..אבל התקדמות שלי במאסה berkovic תזונה ותוספים 10 23-01-09 20:25
קטשופ שמתאים גם לחבריוס ב Psmf. orel תזונה ותוספים 2 31-05-08 20:02
כאב ביד אחורית- לא בטוח שמתאים לפה comeny פציעות ספורט 0 13-03-07 18:17
גיינר לעליה במסה .. . Dynamic תזונה ותוספים 4 04-03-07 20:36


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:04.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים