|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אם חסר לך קלוריות שרובן מחלבון,אז קח גיינר עם כמות גבוהה של חלבון(או פשוט עדיף לקחת אבקת חלבון ולמלאות במלטודקסטרין),אם אתה צריך פחממות אז קח סיריוס מאס או משו עם יותר פחממות וכו. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() איזה טעם מומלץ ב-macro pro?
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
לא בטוח שמתאים לפה..אבל התקדמות שלי במאסה | berkovic | תזונה ותוספים | 10 | 23-01-09 20:25 |
קטשופ שמתאים גם לחבריוס ב Psmf. | orel | תזונה ותוספים | 2 | 31-05-08 20:02 |
כאב ביד אחורית- לא בטוח שמתאים לפה | comeny | פציעות ספורט | 0 | 13-03-07 18:17 |
גיינר לעליה במסה .. . | Dynamic | תזונה ותוספים | 4 | 04-03-07 20:36 |