|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-03-10, 21:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה ניר, קראתי מאמרים והכל. אני מנסה עכשיו את "השיטה" כל 3 שעות ארוחה, נראה עוד חודשיים עם יש תוצאות.
אני יודע שלא כולם צריכים אבל אני צריך. אגב אני לא מתעסק בקוביות כיאילו זה הכל, יותר חשוב לי זה החזה והיד קדמית. אבל אי אפשר להגיד שקוביות זה לא תוסף יפה, לא ככה?
__________________
כושר טוב הכל טוב ! 
נערך לאחרונה על ידי kentix, 23-03-10 בשעה 21:57. |
|
|
|
23-03-10, 21:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שתתאמן על כל הגוף או שאל תתאמן בכלל. |
|
|
|
|
|
23-03-10, 22:02
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Bigger stronger faster, העלאה מחודשת. | Masquerade | פיתוח גוף תחרותי | 41 | 20-08-08 12:05 |
| חיטוב / העלאה במסה | kingyo | תזונה ותוספים | 4 | 12-03-08 21:08 |
| העלאה במשקלים, פירמידה | sandrik | אימונים | 85 | 06-06-07 04:13 |
| עוד העלאה של הדיסק החדש של דיג'י יהל... | shai224 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 26-04-07 20:56 |
| סרט- ויקטור מרטינז - Titans 3 - העלאה שלי | meni32 | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 02-01-07 23:32 |
תצוגה עם הדגמה
