|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-10, 22:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
Fbw
חימום סקוואט, דדליפט, חזה, יד קדמית תרגיל אחד, יד אחורית תרגיל אחד, בטן תרגיל אחד. אירובי 30 מגוון שיחרור
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על בניית תכנית אימונים | Some1FromTheHell | אימונים | 2 | 22-05-09 15:52 |
| שאלה על בניית תכנית אימונים. | avishav1 | אימונים | 14 | 20-05-09 23:55 |
| בחירת/בניית תכנית אימונים. | lil_G | אימונים | 1 | 26-02-08 00:36 |
| בניית תכנית אימונים לכוח... | Powerlifter | אימונים | 0 | 21-01-07 19:40 |
| בניית תכנית אימונים | Powerlifter | אימונים | 4 | 03-01-07 20:03 |
תצוגה עם הדגמה
