|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-07, 12:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אין לי אפשרות להעלות תמונות
אולי אפשר בערך להעריך את אחוז השומן לפי הגובה=1.72 והמשקל=91 ק"ג??? תעזרו לי בבקשה לחשב מאזן קלורי שלילי שיתאים לי ויעזור לרדת במשקל תודה חבר'ה  |
|
|
|
18-02-07, 19:03
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אתה יכול ללכת לגיל גרנות שיבדוק לך את אחוזי השומן בעזרת קליפר, או בקופת חולים גם בעזרת קליפר, או אצל יאיר להב בעזרת ה- BodPod. אני מאמין אבל שתצטרך לשלם לו יחסית הרבה.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
