|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תקשיב אחי-
אתה חייב לאכול הרבה אוכל! אתה אשכרה בגובה 178 ואתה שוקל 59!!!! אתה אנורקס אחושרמוטה!!! תאמת שהייתי ממליץ לך לקחת את הסריוס מאס של אופטימום (גיינר במיוחד לשחיפים חחח) יש לו 1250 קלוריות למנה יומית שזה תכלס מלא... |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה בנושא bmr | עומרון | תזונה ותוספים | 5 | 13-11-09 04:27 |
שאלה בנושא של אבקות ?? | שגיא גולדנר | תזונה ותוספים | 1 | 22-11-07 15:14 |
כמה שאלות בנושא כמות הקלוריות שאני צריך לצרוך ביום. | יהורם | תזונה ותוספים | 4 | 12-10-07 10:56 |
שאלה בנושא בטן | Admon410 | אימונים | 4 | 22-07-07 15:15 |
דיון בנושא כפיפות בטן עם כרית תמיכה מתחת לגב, כולל אתר בנושא. | sandman | אימונים | 4 | 19-07-07 18:31 |