|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-10, 17:48
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
פרגית חלק יחסית שומני בעוף. קבב בכלל שומני.
ובאופן כללי כדאי להמנע מלאכול בחוץ באופן סדיר ושגרתי במהלך חיטוב כי אתה לא יודע מה שמים לך ולהם בטוח לא חשוב כמה פחמימות וכמה שומן יש במנה שהם מוציאים. אלא אם כן אתה רואה מול העיניים מה בדיוק יש במנה כמו בסנדויץ או מנה שאתה מרכיב אנאערף.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
תצוגה עם הדגמה
