|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-10, 10:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כהה ברור אחי לא אמרתי להיות רק על 200+ בשבוע הראשון...אמרתי שאולי לא כדאי להתחיל ישר בהעמסה גדולה על היום הראשון של המסה אלא לאט לאט...ואז להעלות כול שבועיים 200+ קלוריות (אם יחס של פחמימה לחלבון כמובן) כדי להעלות מסה נקייה כמה שאפשר...לא ככה אחי?
 |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבקשה בתפריט מסה | Mr_Nos | תזונה ותוספים | 3 | 30-12-09 23:04 |
| עזרה בתפריט-מסה | guyc | תזונה ותוספים | 14 | 19-09-08 20:02 |
| עזרה בתפריט | Amitrg | תזונה ותוספים | 0 | 16-02-08 15:44 |
| עזרה בתפריט | Shir =] | תזונה ותוספים | 9 | 24-08-07 11:40 |
| עזרה בתפריט | yoyo50001 | תזונה ותוספים | 5 | 02-05-07 19:45 |
תצוגה עם הדגמה
