|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-10, 14:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קראתי הפנמתי,אבך לגבי החזרות !
למשקולות זה טוב לעשות ? 10-12? ולמוטות 6-10? |
|
|
תצוגה בשכבות