|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תגיד כל אימון לא יוצא לך ממש קצר? משהו כמו חצי שעה?
לדעתי כדאי אימון Abc לחיטוב (פשוט חבל על הזמן לא?) A-חזה יד אחורית B-גב יד קדמית C-כתפים רגלים |
|
|
|