|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-02-07, 22:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגיד כל אימון לא יוצא לך ממש קצר? משהו כמו חצי שעה?
לדעתי כדאי אימון Abc לחיטוב (פשוט חבל על הזמן לא?) A-חזה יד אחורית B-גב יד קדמית C-כתפים רגלים |
|
|
|
17-02-07, 23:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני לא רוצה לעשות שוב ABC כי ממש כרגע סיימתי עם התוכנית . |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
