|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-10, 01:07
|
#1 |
|
Fat bastard
|
אני לא מבין מה הבעיה? אתה שואל שאלות שאתה יודע כבר את התשובות.
אתה מתאמן יותר מדי? תקצץ אין לך לו"ז אימונים מסודר, אז תסדר אתה לא אוכל מספיק? אז תוסיף. אין פה איזה משהו שאני אגיד לך ופתאום הכל יהיה בסדר, הכל שאלה של כמה אתה רוצה משהו ומוכן להקריב בשבילו. ואגב 3 וחצי קילו בחודש וחצי זה לא רע... כמה קילו ציפית לעלות? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עליה איטית במשקל בבנ'ץ | avishav1 | אימונים | 57 | 19-07-09 03:18 |
| doms/התאוששות איטית | blackbimer | אימונים | 10 | 22-04-08 18:20 |
| התאוששות איטית.. | Ido | אימונים | 12 | 22-01-08 19:38 |
| משקלים נמוכים ועבודה איטית | tomit | אימונים | 12 | 09-04-07 17:07 |
| עזרו לי לבנות תוכנית אימונים (עלייה איטית ויציבה במסה וירידה איטית ויציבה בשומן). | דין. | אימונים | 2 | 24-03-07 02:16 |
תצוגה עם הדגמה
