|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-02-07, 19:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תטה את הראש אחורה ותמשש את אזור תחתית הצוואר מאחור. תרגיש חוליה אחת קצת יוצאת החוצה - с7. המוט בעקרון אמור להיות מתחת לחוליה הזאת. תנסה לשחות, אולי זה ישחרר לך את האזור.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
