|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-10, 11:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אשמח אם מישהוא יסביר לי אחד זה עובד
נגיד אני bmr שלי בקירוב הוא 2184 (לפי המחשבון באתר)זה אומר שאני מכפיל אותו ב 1.2 יוצא 2620. ברגע שאני מכניס לגוף פחות מ 2620 ביום זה אומר שאני במאזן קלורי שלילי ? או להפך-אם מעל אז מאזן קלורי חיובי ? |
|
|
|
27-02-10, 12:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ברגע שאתה מכניס לגוף יותר ממה שהוא צריך,יותר קלוריות ממה שהוא שורף,אתה במאזן קלורי חיובי.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
