|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-02-07, 11:07
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
במילה אחת אנרגיה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
17-02-07, 11:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
אני אישית לוקח כפית שמן זית בארוחה השניה של היום, ולא על הבוקר כדי שהחלבון לא יספג לאט.
ארוחה של לפני אימון, וארוחה של לפני השינה - אני גם לוקח. כפית שמן זית. אבל לא על הבוקר.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
