|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-02-10, 01:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין שום בעיה שהברכיים יעברו מעט את כפות הרגליים ואפילו רצוי, זה מוריד עומס מהגב וזה מאוד משתנה ממבנה גוף כזה או אחר.
|
|
|
|
20-02-10, 08:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
אפשר קצת לכופף את הברכיים ורצוי אבל לא לעבור את כפות הרגליים.
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי!  No Pain No Gain 
|
|
|
|
|
|
20-02-10, 16:16
|
#3 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
 מתוך SS
__________________
|
|
|
|
|
|
21-02-10, 14:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 13 | 22-02-10 06:03 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 17 | 15-02-10 23:37 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 17 | 08-02-10 22:05 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 5 | 04-02-10 15:30 |
| שאלה| איך הטכניקה? | TAMIR.pRo | אימונים | 7 | 03-02-10 20:42 |
תצוגה עם הדגמה
