|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-02-10, 17:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום Scylla .
לדעתי מה שכתבת דומה מאוד לשלי , ומה רע במה שכתבתי ? וכתבת ש2 קילו ל3 חודשים . לדעתי זה יותר מדי נקי ! ב3 חודשים אני יכול להעלות7-8 קילו ואף יותר ! |
|
|
|
19-02-10, 18:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה על אחוז שומן נמוך.הוא לא ! תאמין לי אתה לא רוצה לעלות 8 קילו ב 3 חודש כשאתה על 16.8% שומן
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
