למה בחיטוב צריך 1 כף שמן זית על הבוקר ??

NOS · 17-02-07, 01:10

בשביל השומן על הבוקר?

קראתי פה כמה מאמרים על חיטוב ... ו ברוב התפריטים מכילים " שמן זית על הבוקר ?
הרי הספיגת החלבונים צריכה להיות מהירה לא? והשומן רק מאיט אותה לא ?

**Moshe** · 17-02-07, 01:56

סתם מיתוס שהמציאו
אם תלא ישן כמו דוב חורף תאכל שומן בבוקר

NOS · 17-02-07, 03:38

אז אתם ממליצים בחיטוב להוסיף כפית שמן זית על הבוקר?

Homie · 17-02-07, 04:34

ממליץ תמיד להוסיף כפית שמן זית (הייתי אומר כף אבל לא משנה)
של שמן זית ביום, בוקר צהריים ערב, לא משנה מתי .

NOS · 17-02-07, 12:03

כן.. אני מסכים בכל שעה אחרת של היום,
אבל זה לא מסתדר לי על הבוקר ?? למה צריך שומן איכותי על הבוקר??????

ZoonD · 17-02-07, 12:07

במילה אחת אנרגיה

Nadav19 · 17-02-07, 12:27

אני אישית לוקח כפית שמן זית בארוחה השניה של היום, ולא על הבוקר כדי שהחלבון לא יספג לאט.

ארוחה של לפני אימון, וארוחה של לפני השינה - אני גם לוקח. כפית שמן זית.

אבל לא על הבוקר.

17-02-07, 01:10	#1
NOS חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NOS הודעות: 965	למה בחיטוב צריך 1 כף שמן זית על הבוקר ?? בשביל השומן על הבוקר? קראתי פה כמה מאמרים על חיטוב ... ו ברוב התפריטים מכילים " שמן זית על הבוקר ? הרי הספיגת החלבונים צריכה להיות מהירה לא? והשומן רק מאיט אותה לא ? __________________

17-02-07, 03:38	#3
NOS חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NOS הודעות: 965	אז אתם ממליצים בחיטוב להוסיף כפית שמן זית על הבוקר? __________________

17-02-07, 04:34	#4
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	ממליץ תמיד להוסיף כפית שמן זית (הייתי אומר כף אבל לא משנה) של שמן זית ביום, בוקר צהריים ערב, לא משנה מתי . __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

17-02-07, 12:03	#5
NOS חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NOS הודעות: 965	כן.. אני מסכים בכל שעה אחרת של היום, אבל זה לא מסתדר לי על הבוקר ?? למה צריך שומן איכותי על הבוקר?????? __________________

17-02-07, 12:07	#6
ZoonD IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של ZoonD הודעות: 2,817 גיל:: 23 עוסק ב:: סטודנט	במילה אחת אנרגיה __________________ There's a difference between knowing the path & walking the path

17-02-07, 01:56	#2
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	סתם מיתוס שהמציאו אם תלא ישן כמו דוב חורף תאכל שומן בבוקר

17-02-07, 12:27	#7
Nadav19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nadav19 הודעות: 1,471 עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.	אני אישית לוקח כפית שמן זית בארוחה השניה של היום, ולא על הבוקר כדי שהחלבון לא יספג לאט. ארוחה של לפני אימון, וארוחה של לפני השינה - אני גם לוקח. כפית שמן זית. אבל לא על הבוקר. __________________ הייתי פה