|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-10, 19:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לשבור מקביל זה אומר לשבור את הקו במקביל של הרגליים שלך מהרצפה. אם אתה בדיוק 90 מעלות אז אתה מקביל לרצפה, העניין בלשבור מקביל הוא לרדת יותר מה90 מעלות שאתה אומר..
|
|
|
|
18-02-10, 19:57
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תפתח רגליים
כפות רגליים יותר לצדדים תוביל את התנועה עם האגן (תחשוב שאתה עומד לשבת אחורה ולא לרדת למטה) היפ דרייב, להתחיל עלייה עם האגן lowbar
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 13 | 22-02-10 06:03 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 17 | 15-02-10 23:37 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 17 | 08-02-10 22:05 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 5 | 04-02-10 15:30 |
| שאלה| איך הטכניקה? | TAMIR.pRo | אימונים | 7 | 03-02-10 20:42 |
תצוגה עם הדגמה
