|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-07, 23:01
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לא טוב ביכלל,אוכל כבד מומלץ לאכול 3-4 שעות לפני אימון.לא מתכוון לתוספי תזונה מדבר על ארוחת צהוריים כבדה לדוגמא
|
|
|
תצוגה בשכבות