|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-10, 19:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בבוקר אני אוכל קורנפלקס עם חלב
בבצפר שתי כריכים(מלחם) עם גבניה ושוקולד. בצהריים עוף/שניצל עם אורז/ספגטי ואחרי זה זה לא קבוע, אם יש לי חדר כושר באותו יום אז אני אוכל עוד איזה 2 פיתות עם 2 ביצים קוטג וגבינה צהובה, ואם אין באותו יום חדר כושר, אני יכול לאכול סתם איזה קורנפלקס או לפעמים איזה סלט וגבינה משהו בסגנון. גובה-160 משקל-54 |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב ריצה ומסה. | SIMAO | פיתוח גוף-כללי | 4 | 27-05-09 18:33 |
| אימון ואחרי זה בריכה הולך ביחד? | יוסייי | פיתוח גוף-כללי | 6 | 07-05-09 17:06 |
| ראוקטן ואימונים?האם הולך ביחד? | israel2290 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 06-12-07 17:22 |
| היפרטרופיה וחיטוב, הולך ביחד? | NeoNoe89 | אימונים | 5 | 06-06-07 14:08 |
| היפרטרופיה וחיטוב, הולך ביחד? | NeoNoe89 | אימונים | 0 | 05-06-07 19:23 |
תצוגה עם הדגמה
