|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-07, 19:51
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
היחס בין הפחמ' לחלבונים לשומנים
 |
|
|
|
17-02-07, 08:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באבקה לעליה במאסה יש יותר פחמימות ז"א אומרת שאני יכול לוותר על הסוכר ענבים אחרי האימון? נ.ב האבקה של SERIUS MASS של OPTIMUM אם משהו מכיר... (יש גם באתר) הפחד שלי זה מלהשמין במקום לעלות במסאת שריר!
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
|
|
|
17-02-07, 11:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף לשאלה ,גם אני לא כ"כ הבנתי וגם אני פוחד מלהשמין,מישהו יכול להסביר
|
|
|
|
|
17-02-07, 12:43
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותעשה חשבון..אם אין לך בעיה לעלות במאסה אז מומלץ לך לא להשתמש בגיינר וללכת על אבקת חלבון רגילה אם כבר קנו לך גיינר תנסה לימכור אותו וליקנות בימקום זה אבקת חלבון ולשאלה הראשונה שלך-כן בגיינר יש גם פחממות ושומנים |
|
|
|
|
|
17-02-07, 13:19
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-02-07, 14:43
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מעט או הרבה זה כבר משהו אחר.. ולפותח הפוסט,אתה צריך להכיר את הגוף שלך,אף אחד מאיתנו לא יוכל להמליץ לך אם לקחת גיינר או לקחת אבקת חלבון רגילה,שוב פעם אם אתה מיתקשה לעלות במישקל גיינר יהיה יעיל,אם אין לך בעיה ליצבור מאסה לך על אבקת חלבון |
|
|
|
|
|
17-02-07, 17:41
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כעיקרון יש לי נטייה להשמנה... אז גם אמור להיות לי קל לעלות במאסה!
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
