|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-10, 17:30
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 213
כללי:: ילד שלומד פיזיקה
גיל:: 16
עוסק ב:: לומד בבית ספר ומתנדב במד"א בתור מע"ר
חדר כושר: אקסטרים
|
יש אתר באנגלית עם תרגילים שאפשר לבצע עם משקולות ובלי משקולות (עם משקל גוף).
אתה בוחר שם קבוצת שרירים (בצד ימין), לוחץ עליה ואז בצד שמאל יש תרגילים עם משקולות ובצד ימין יש תרגילים עם משקל גוף וגם מתיחות. http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
__________________
10% מכל האנשים בעולם הם צמחוניים. אבל הם לא מבינים שהם אוכלים לחיות את כל האוכל שלהן ואז החיות מתות. אם אתה מה-90% שאוכלים בשר (שזה טעים רצח) אנא הוסף משפט זה לחתימתך. ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מכבי שלום, מכבי שלום, איך זה להיות מקום אחרון? שוב... | NEATEYE | פיתוח גוף-כללי | 14 | 12-11-07 00:16 |
| מכבי - ניו יורק | zrizi | פיתוח גוף-כללי | 3 | 11-10-07 22:14 |
| מכבי | C.Ronaldo | פיתוח גוף-כללי | 8 | 11-10-07 13:50 |
| פריקת כתב מידי פעם... | BiZzz | פציעות ספורט | 13 | 27-11-06 21:57 |
תצוגה בשכבות