לוג חדש שלי!!

Nimrod · 16-02-07, 18:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

העניין הוא שמאזן קלורי שלילי חריף גם יימשך פחות זמן.

נמרוד בוא תנסה לעשות את הדבר הבא... 3 אימוני FBW בשבוע, העמסת פחממות אחרי כל אימון באורך של 5 שעות. בין הימים תעשה ימי PSMF, נראה איך זה יעבוד.

חחח לקראת הקיץ חשבתי על משהו כזה.
אני כרגע עושה משהו הרבה יותר פשוט, תשאיר אי מייל אני אשלח לך, דווקא תוכנית נחמדה.
ד"א
אני לא אעשה pmsfזה גומר לי את ההורמונים.
אני אוכל איזה 30 גרם שומן ביום וחלבון משקל הגוף כפול 2.2.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maradona

למה חיטוב עכשיו?במה זה בדיוק יעזור לך?

יש מסיבה שחשובה לי מסיבות אישיות ב"לכת - רוץ" (מועדון) עוד 3 שבועות.
במסיבה אני מסתובב עם גינס וגופייה ואת הג'קט משאיר בשמירת חפצים.
אני רוצה להראות קצת וורידים בבייספס (משהו שיוצא לי תוך שבוע בחיטוב) ולא להראות סתם גדול.

**Dino Psaras** · 16-02-07, 18:28

צא מהאשליה שתראה סתם גדול אחי..

Nimrod · 16-02-07, 18:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

צא מהאשליה שתראה סתם גדול אחי..

טוב וואי לא בא לי לקלל אני אשמור על איפוק.
אתה ראית אותי בגופיה? היום עם הקריאטין והזולים אני נראה ע-נ-ק בגופיה, אני הולך עם גופיה כולם מעירים לי, עזוב שכל המורות \ אמהות של חברים\ בנות וכולם שואלים אותי אם אני טבעי.
כשאני הולך עם גופיה בבצפר כשאני עם הנוזלים על הקריאטין וזה? אני ע-נ-ק

**P-a-n-1-c** · 16-02-07, 18:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

טוב וואי לא בא לי לקלל אני אשמור על איפוק.
אתה ראית אותי בגופיה? היום עם הקריאטין והזולים אני נראה ע-נ-ק בגופיה, אני הולך עם גופיה כולם מעירים לי, עזוב שכל המורות \ אמהות של חברים\ בנות וכולם שואלים אותי אם אני טבעי.
כשאני הולך עם גופיה בבצפר כשאני עם הנוזלים על הקריאטין וזה? אני ע-נ-ק

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ח

Nimrod · 16-02-07, 18:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ח

באמא שלי דבורה המורה ללשון ביחד עם המורה לספרות עשו לי הרצאה נגד סטרואידים ולא האמינו לי שאני לא משתמש

המורה לתנך אמרה שאני מנפח את השרירים כמו ערס

**P-a-n-1-c** · 16-02-07, 18:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

באמא שלי דבורה המורה ללשון ביחד עם המורה לספרות עשו לי הרצאה נגד סטרואידים ולא האמינו לי שאני לא משתמש

המורה לתנך אמרה שאני מנפח את השרירים כמו ערס

אם מאז שהעלת את התמונות עלית 10 קילו שריר אז יכול להיות, אם לא (ולא) אז..

**Dino Psaras** · 16-02-07, 18:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

טוב וואי לא בא לי לקלל אני אשמור על איפוק.
אתה ראית אותי בגופיה? היום עם הקריאטין והזולים אני נראה ע-נ-ק בגופיה, אני הולך עם גופיה כולם מעירים לי, עזוב שכל המורות \ אמהות של חברים\ בנות וכולם שואלים אותי אם אני טבעי.
כשאני הולך עם גופיה בבצפר כשאני עם הנוזלים על הקריאטין וזה? אני ע-נ-ק

את מי אתה רוצה לקלל יא דביל? באים בטוב תבוא בטוב.

אני מעריך את הידע שלך בתחום כמו גדול, אבל זה נשמע לי ממש לא הגיוני שאתה נראה ענק בגופיה, גם בגלל גילך, גם בגלל הזמן שאהת מתאמן וגם בגלל המשקלים (זה לא פקטור ממש חשוב, אבל מי שהוא באמת ענק משקליו הרבה יותר גדולים, קח את זה כנקודה שולית).

קיצר תעלה תמונה שלך עם גופיה ובלי ותמנע ויכוחים.

אני לא ענק ואני בטוח שאני גדול ממך.

Nimrod · 16-02-07, 18:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

את מי אתה רוצה לקלל יא דביל? באים בטוב תבוא בטוב.

אני מעריך את הידע שלך בתחום כמו גדול, אבל זה נשמע לי ממש לא הגיוני שאתה נראה ענק בגופיה, גם בגלל גילך, גם בגלל הזמן שאהת מתאמן וגם בגלל המשקלים (זה לא פקטור ממש חשוב, אבל מי שהוא באמת ענק משקליו הרבה יותר גדולים, קח את זה כנקודה שולית).

קיצר תעלה תמונה שלך עם גופיה ובלי ותמנע ויכוחים.

אני לא ענק ואני בטוח שאני גדול ממך.

זהו!
שבגלל המראה שלי, לא יודע למה, אני אומר לך אני ענק בגופיה.
עזוב שאני נמוך, אני הבן אדם עם העצמות הכי רחבות שאתה מכיר.
פעם הלכנו לאיזה אורטופד או משהו כזה והוא אמר שממבחינת עצמות יש 4 קבוצות של אנשים ואני רחב יחסית לקבוצה הכי רחבה.
דבר שני עם הקריאטין אני מפוצץ נוזלים.
דבר שלישי תמיד בגופיה אני ענק, לא יודע למה ואני מבטיח לך שיותר גדול ממך.
כשאני מוריד חולצה ועושה פוזות רואים שאני לא כזה גדול.

**Dino Psaras** · 16-02-07, 18:38

תעלה תמונה אני מעלה תמונה, סגרנו?

**P-a-n-1-c** · 16-02-07, 18:54

בכל זאת תעלה תמונה

Bullet · 16-02-07, 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

אני כרגע עושה משהו הרבה יותר פשוט, תשאיר אי מייל אני אשלח לך, דווקא תוכנית נחמדה.

טוב...

yacoveq@hotmail.com

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

באמא שלי דבורה המורה ללשון ביחד עם המורה לספרות עשו לי הרצאה נגד סטרואידים ולא האמינו לי שאני לא משתמש

המורה לתנך אמרה שאני מנפח את השרירים כמו ערס

אני חושב שהן הסתלבטו עליך

Nimrod · 17-02-07, 11:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

טוב...

yacoveq@hotmail.com

אני חושב שהן הסתלבטו עליך

לא חחח ..

16-02-07, 18:28	#2
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	צא מהאשליה שתראה סתם גדול אחי..

16-02-07, 18:38	#9
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	תעלה תמונה אני מעלה תמונה, סגרנו?

16-02-07, 18:54	#10
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	בכל זאת תעלה תמונה