ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-02-10, 16:16   #1
Sagi_M
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSagi_M
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 213
כללי:: ילד שלומד פיזיקה
גיל:: 16
עוסק ב:: לומד בבית ספר ומתנדב במד"א בתור מע"ר
חדר כושר: אקסטרים
ברירת מחדל

תעשה תכנית ab
__________________
10% מכל האנשים בעולם הם צמחוניים. אבל הם לא מבינים שהם אוכלים לחיות את כל האוכל שלהן ואז החיות מתות. אם אתה מה-90% שאוכלים בשר (שזה טעים רצח) אנא הוסף משפט זה לחתימתך.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sagi_M צפה בהודעה
מזה פה, גזענות נגד ג'ינג'ים?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אמממממ על כל דבר אחר הייתי מנסה להתחמק ולהסתיר אבל במקרה הזה .....
כן זאת גזענות נגד ג'ינג'ים!
Sagi_M מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-10, 20:24   #2
benbeniko3
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 11
ברירת מחדל

טוב,אבל בכל זאת איפה היתרון? אני מוסיף פה עוד קצת עצימות עם ה fbw הזה בשבת,בנוסף לזה שכל שריר מקבל תשומת לב פעמיים בשבוע במקום פעם וחצי בשבוע
benbeniko3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-10, 21:46   #3
Sagi_M
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSagi_M
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 213
כללי:: ילד שלומד פיזיקה
גיל:: 16
עוסק ב:: לומד בבית ספר ומתנדב במד"א בתור מע"ר
חדר כושר: אקסטרים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי benbeniko3 צפה בהודעה
טוב,אבל בכל זאת איפה היתרון? אני מוסיף פה עוד קצת עצימות עם ה fbw הזה בשבת,בנוסף לזה שכל שריר מקבל תשומת לב פעמיים בשבוע במקום פעם וחצי בשבוע
אם אתה רוצה כל כך הרבה תשומת לב לשרירים שלך אתה יכול לעשות fbw ואז כל שריר יקבל תשומת לב 3 פעמים בשבוע.

תבין או שעושים ab או שעושים fbw . אתה לא תמצא אנשים עושים abc ואז פתאום ab או fbw.
תחליט מה אתה רוצה.
__________________
10% מכל האנשים בעולם הם צמחוניים. אבל הם לא מבינים שהם אוכלים לחיות את כל האוכל שלהן ואז החיות מתות. אם אתה מה-90% שאוכלים בשר (שזה טעים רצח) אנא הוסף משפט זה לחתימתך.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sagi_M צפה בהודעה
מזה פה, גזענות נגד ג'ינג'ים?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אמממממ על כל דבר אחר הייתי מנסה להתחמק ולהסתיר אבל במקרה הזה .....
כן זאת גזענות נגד ג'ינג'ים!
Sagi_M מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית אימונים חדשה orsho אימונים 7 06-04-09 10:42
תוכנית אימונים חדשה hello אימונים 7 10-02-09 15:24
תוכנית אימונים חדשה-fbw FireFox אימונים 7 10-03-07 19:52
תוכנית אימונים חדשה guymir16 אימונים 6 09-03-07 13:53
תוכנית אימונים חדשה Naor Pinto אימונים 2 29-01-07 22:41


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים