|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-10, 15:57
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
מסכים,אבל אני מתמודד עם מצב קיים,ואם תקרא נכון אמרתי שאני לא מוותר על התרגילים ועושה אותם.
השאלה שלי היא "אם כבר אז כבר" כי אין לי ברירה : או abc של 3 פעמים בשבוע שזה לא אפקטיבי כמעט או aba ואז bab (וכו') של 3 פעמים בשבוע או a בשלישי,b בחמישי ו fbw בשבת,שככה כל שריר עובד פעמיים בשבוע,שזה נראה לי המצב הכי אידיאלי כרגע |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים חדשה | orsho | אימונים | 7 | 06-04-09 10:42 |
| תוכנית אימונים חדשה | hello | אימונים | 7 | 10-02-09 15:24 |
| תוכנית אימונים חדשה-fbw | FireFox | אימונים | 7 | 10-03-07 19:52 |
| תוכנית אימונים חדשה | guymir16 | אימונים | 6 | 09-03-07 13:53 |
| תוכנית אימונים חדשה | Naor Pinto | אימונים | 2 | 29-01-07 22:41 |
תצוגה בשכבות