|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-10, 03:07
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ידיים נראות בפיגור, במיוחד אחורית. השאר נראה אחל'ה! בהצלחה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
09-02-10, 11:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נכון מאוד, הידיים זאת החולשה שלי, אני אטפל בזה שאני אחזור למסה... אני בעיקר עובד על כח ב5x5 או HST תוכנית כאלה(למרות שhst זה גם היפרטרופיה), אבל אני אתן דגש על הידיים גם אם אני אעבוד 5x5...
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] שרירים מכבידים על הבנאדם | BodyBone | אימונים | 7 | 14-04-09 11:21 |
| תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! | BlueNinja | גלריות הגולשים | 32 | 22-11-08 17:04 |
| [תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו | TAMIRSUS | גלריות הגולשים | 39 | 05-10-08 14:43 |
| כשלי המלחמה...הרמטכ"ל התפטר | ran_z | פיתוח גוף-כללי | 34 | 18-01-07 16:04 |
תצוגה עם הדגמה
