ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-02-10, 20:31   #7
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nesiha צפה בהודעה
לי יש שיטה אחרת:
במהלך היום אתה במאזן שלילי ואחרי האימון אתה אוכל ארוחה גדולה עם הרבה חלבונים והרבה קל'
אבל יכול להיות שזה עובד רק על נשים (או שרק עליי) בכול מקרה ברור שזאת לא מאסה שנראה לעין באופן משמעותי אבל לאורך זמן רואים את השינוי. או שהשרירים אצלי התחילו לגדול אחרי תקופה של שנה בלי קשר לתזונה

אל תתחילו לריב איתי
לא רב כי הרעיון מטומטם
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ירידה באחוזי שומן ושמירה / עלייה במסת שריר dror22 פיתוח גוף-כללי 1 19-12-09 04:15
שאלה|העלאת מסת שריר ובו זמנית ירידה באחוזי שומן gev_121 תזונה ותוספים 11 27-04-08 01:57
עלייה במאסה יכולה ללכת עם ירידה באחוזי שומן? מוטי תזונה ותוספים 8 03-07-07 23:10
צריך יעוץ לגבי עלייה במסה בשילוב עם ירידה באחוזי שומן EvilSt!ng תזונה ותוספים 8 15-04-07 22:18
עלייה במסת שריר וירידה באחוזי שומן Jackie תזונה ותוספים 10 24-10-06 21:51


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים