|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-07, 14:43
|
#1 |
|
Banned
|
אין למה להוסיף את הSerious Mass
תוסיף אותו כשתתחיל להתאמן במכון כושר לדעתי יש יותר מדי חלבון בתפריט |
|
|
|
16-02-07, 15:11
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לא נראה לי שיש 160 גרם חלבון יש פחות אתה צריך גם שומן איכותי ממקורות ולאורך היום כמו טחינה ,אבוקדו, אגוזים, שקדים
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
