ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-02-10, 14:13   #1
Eldar Azulay
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 508
כללי:: גדגש
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yanirz צפה בהודעה
מי אמר שצריך לנעול מרפקים ?
אני אישית לא נועל עד הסוף
היה פה אחד שעשה 140 ומשהו קילו bench על 10 חזרות וגם הוא לא נעל
אז אתה לא עושה את זה טוב ..
חייב לנעול מרפקים ..
מה החוכמה ?
אני יכול לעשות גם 20 חזרות עם משקל שאני עושה רגיל בלי לנעול מרפקים ..
חייב ..
Eldar Azulay מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 16:17   #2
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Eldar Azulay צפה בהודעה
אז אתה לא עושה את זה טוב ..
חייב לנעול מרפקים ..
מה החוכמה ?
אני יכול לעשות גם 20 חזרות עם משקל שאני עושה רגיל בלי לנעול מרפקים ..
חייב ..
שטויות.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
8 או 12 חזרות? Some1FromTheHell אימונים 24 05-06-09 18:41
כמה חזרות עושים בחיטוב וכמה חזרות עושים במסה sphinx19867 אימונים 6 18-12-08 22:30
וויכוח שהיה לי עם חבר לגבי הרבה חזרות/קצת חזרות tounano אימונים 2 04-08-07 16:30
הרשימה השחורה עשרים חומרים שממש לא כדאי לכם לקחת Deja Vu פיתוח גוף-כללי 28 27-05-07 11:21


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים