ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-02-10, 01:55   #1
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

מה גם שאי אפשר לתת דוגמא כזאת...כי על כל אחד כמו רן יש לך מאות שלא גדלו מהתכניות האלו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 02:01   #2
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
מה גם שאי אפשר לתת דוגמא כזאת...כי על כל אחד כמו רן יש לך מאות שלא גדלו מהתכניות האלו
איך אפשר לא לגדול אם אתה במאזן קלורי חיובי ואתה מתחזק?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 10:35   #3
zivgin
נציג חנות ישראלבודי
 
הסמל האישי שלzivgin
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,307
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
איך אפשר לא לגדול אם אתה במאזן קלורי חיובי ואתה מתחזק?
אפשר, אך ההתקדמות לא תיהיה באותו קצב כמו באימוני היפרטרופיה(בצורה דרסטית).
zivgin מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 11:55   #4
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zivgin צפה בהודעה
אפשר, אך ההתקדמות לא תיהיה באותו קצב כמו באימוני היפרטרופיה(בצורה דרסטית).
שמת לב לקצב שבו אנשים בתכניות כאלה גודלים? (כוח)
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12 צפה בהודעה
תקשיב לי יחתיחת בןןןןן זונהההההה אמרתי לך לא לגיב נכוןןן יאוכל בתחת מאטיופיםםם ישרמוטה

שכול המישפחה שלך תמות אמןןןןןן תקבל שווווץ יהומו
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח וואי איזה הזוי זה..
אני במכון עובד פתאום בא אליי איזה זקן אחד אומר לי אתה מתלהב עכשיו וזה אבל שתגדל יהיה לך בולבול קטן (אני בן 17) חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח...
יש איזשהו אמת בדבריו או שזה סתם מיתוס של תימנים?
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 19:26   #5
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zivgin צפה בהודעה
אפשר, אך ההתקדמות לא תיהיה באותו קצב כמו באימוני היפרטרופיה(בצורה דרסטית).
עדיין לא קיבלתי תשובה לתגובה שלי בעמוד הראשון
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-10, 00:09   #6
zivgin
נציג חנות ישראלבודי
 
הסמל האישי שלzivgin
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,307
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
עדיין לא קיבלתי תשובה לתגובה שלי בעמוד הראשון
עניתי לך והחלטתי למחוק את התשובה כי אני מבין לאן הדיון הזה הולך,
נסכם את זה בזה שזכותך לא להסכים עם הכתוב במאמר, זה לא נדיר שיש כאלו המערערים על מאמרים כאלו ואחרים וזאת זכותך.

אם בכל זאת תרצה להעמיק את הדיון, אפשר לעשות זאת בפרטי בשמחה.
zivgin מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-10, 00:24   #7
doron135
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 42
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zivgin צפה בהודעה
עניתי לך והחלטתי למחוק את התשובה כי אני מבין לאן הדיון הזה הולך,
נסכם את זה בזה שזכותך לא להסכים עם הכתוב במאמר, זה לא נדיר שיש כאלו המערערים על מאמרים כאלו ואחרים וזאת זכותך.

אם בכל זאת תרצה להעמיק את הדיון, אפשר לעשות זאת בפרטי בשמחה.
המאמר מטומטם מיסודו
הכותב לא מבין מה הוא כותב וחבל
doron135 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-10, 00:47   #8
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zivgin צפה בהודעה
עניתי לך והחלטתי למחוק את התשובה כי אני מבין לאן הדיון הזה הולך,
נסכם את זה בזה שזכותך לא להסכים עם הכתוב במאמר, זה לא נדיר שיש כאלו המערערים על מאמרים כאלו ואחרים וזאת זכותך.

אם בכל זאת תרצה להעמיק את הדיון, אפשר לעשות זאת בפרטי בשמחה.
איפה יש מקום לדיון שכותב המאמר רושם שפאוורקלין זה דחיקה?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-10, 01:13   #9
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zivgin צפה בהודעה
עניתי לך והחלטתי למחוק את התשובה כי אני מבין לאן הדיון הזה הולך,
נסכם את זה בזה שזכותך לא להסכים עם הכתוב במאמר, זה לא נדיר שיש כאלו המערערים על מאמרים כאלו ואחרים וזאת זכותך.

אם בכל זאת תרצה להעמיק את הדיון, אפשר לעשות זאת בפרטי בשמחה.
זה ממש לא המצב, המאמר פשוט רחוק מלהיות מקצועי, מבוסס או נכון במהותו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-10, 02:37   #10
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza צפה בהודעה
זה ממש לא המצב, המאמר פשוט רחוק מלהיות מקצועי, מבוסס או נכון במהותו
מה אתה לא יודע שבתחרות משקולנים מתחרים בsnatch וpowerclean זה דבר ידוע
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 19:34   #11
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zivgin צפה בהודעה
אפשר, אך ההתקדמות לא תיהיה באותו קצב כמו באימוני היפרטרופיה(בצורה דרסטית).
קשקוש.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 02:12   #12
עלוש
Don Ali
 
הסמל האישי שלעלוש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
מה גם שאי אפשר לתת דוגמא כזאת...כי על כל אחד כמו רן יש לך מאות שלא גדלו מהתכניות האלו
יש 3 שאני מאמן עלו בסקוואט מ 40 ל 90 תוך 28 ימים ..
ןעדיין גודלים ומתחזקים .
5x5 עובד
סקוואט עובד
__________________
<<<O.o
עלוש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 07:01   #13
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
מה גם שאי אפשר לתת דוגמא כזאת...כי על כל אחד כמו רן יש לך מאות שלא גדלו מהתכניות האלו
נו באמת...
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 08:39   #14
Daniel2
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 155
כללי:: Daniel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
מה גם שאי אפשר לתת דוגמא כזאת...כי על כל אחד כמו רן יש לך מאות שלא גדלו מהתכניות האלו
חח,תראה לנו עשרה אנשים מתוך ה"מאות" האלו,שהעלו הרבה משקל ב"תכניות האלו"(התכניות האלו != FBW בלי סקוואט ובלי דדליפט 3x8.הכוונה ל5x5 על הגרסאות השונות) ולא גדלו (בהנחה והם לא הגבילו את עצמם בכוונה בגלל קטגריות משקל או משהו אחר).
Daniel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 08:41   #15
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel2 צפה בהודעה
חח,תראה לנו עשרה אנשים מתוך ה"מאות" האלו,שהעלו הרבה משקל ב"תכניות האלו" ולא גדלו (בהנחה והם לא הגבילו את עצמם בכוונה בגלל קטגריות משקל או משהו אחר).
מלא אחי. צחי פתח פה לוג ss כשר למהדרין ולא גדל מאיזושהי סיבה, ועוד איזה שניים פתחו לוג לבדיוק שבועיים אחי. אני די בטוח שזה מעיד על כשלון מוחלט של כל תכניות שמבוססות על עקרון פיצוי יסף.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 10:34   #16
zivgin
נציג חנות ישראלבודי
 
הסמל האישי שלzivgin
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,307
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
מה גם שאי אפשר לתת דוגמא כזאת...כי על כל אחד כמו רן יש לך מאות שלא גדלו מהתכניות האלו
בידיוק מה שבאתי להגיד...

אני לא מבין איך מישהו נותן דוגמא ספציפית על בנאדם ספציפי עם גנטיקה ספציפית ומצפה לתגובה רצינית....
zivgin מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 12:11   #17
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zivgin צפה בהודעה
בידיוק מה שבאתי להגיד...

אני לא מבין איך מישהו נותן דוגמא ספציפית על בנאדם ספציפי עם גנטיקה ספציפית ומצפה לתגובה רצינית....
אתה יודע כמה דוגמאות צריך לתת כדי להוכיח כלל כלא נכון?
אם למדת מקצוע ריאלי כלשהו מהגן אתה יכול לענות על זה לבד.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חבר'ה! עוד מאמר עלה לאתר - מאוד מעניין zivgin פיתוח גוף תחרותי 1 03-02-10 20:15
חבר'ה! עוד מאמר עלה לאתר - מאוד מעניין מדוע למרימי משקולות אין היפרטרופיה משמעותית? zivgin תזונה ותוספים 1 03-02-10 13:43
מאמר מעניין מאוד מt-nation על סוגי תוכניות אימונים ThaiB0X אימונים 4 13-08-07 22:57
מאמר מעניין מאוד על שומן על כל בוריו ThaiB0X תזונה ותוספים 3 13-07-07 10:40
היפרטרופיה סרקופלזמית, מאמר מעניין. גולן אימונים 26 06-10-06 19:08


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים