|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-02-10, 12:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Ss זה 90% איך לבצע את התרגילים ושיטות לבצע אותן נכון. זה יותר חשוב מהתוכנית עצמה שסוכמה בעברית.
|
|
|
|
03-02-10, 12:36
|
#2 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לפי איזה תוכנית לעקוב ? איזו שיטה... כמה סטים)אחד אומר 3 אחד 5)
__________________
|
|
|
|
|
|
03-02-10, 12:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-02-10, 14:32
|
#4 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
03-02-10, 17:54
|
#5 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
תפסיקו לחפור בפוסט של avivshav ותחפרו פה
__________________
|
|
|
|
|
03-02-10, 22:03
|
#6 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
חברה אני אוטוטו רוצה להתחיל ליישם את התוכנית...מה מומלץ לי?
האם אני גם יכול להוסיף תרגיל לגב התחתון?
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
| כמה שאלות לגבי תוכנית אימונים ביתית | dabi | אימונים | 1 | 13-03-08 19:07 |
| כמה שאלות לגבי בניית תוכנית אימון חדשה | פומה | אימונים | 8 | 23-10-07 02:31 |
| כמה שאלות לגבי P/rr/s | look | אימונים | 0 | 09-09-07 18:43 |
| כמה שאלות לגבי תוכנית אימון שבאתר | guyzys | אימונים | 3 | 29-09-06 10:48 |
תצוגה עם הדגמה
