ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-01-10, 00:16   #1
SuperHero
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 18
ברירת מחדל

לא מבין אנשים שמתחילים להתאמן בגילאים האלה
רמת הטסט כל כך נמוכה כמעט בלתי אפשרי לפתח מאסה בגילאים האלה
והתמונות מראות זאת בברור.
SuperHero מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-10, 00:20   #2
alonl6
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 208
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי superhero צפה בהודעה
לא מבין אנשים שמתחילים להתאמן בגילאים האלה
רמת הטסט כל כך נמוכה כמעט בלתי אפשרי לפתח מאסה בגילאים האלה
והתמונות מראות זאת בברור.
חייבים מאסה?

מה עם חיזוק שרירים?
חיזוק רצועות?
שיפור המערכת העיצבית של השריר?

לדעתי זה יותר חשוב מהמסה.
alonl6 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-10, 08:45   #3
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי superhero צפה בהודעה
לא מבין אנשים שמתחילים להתאמן בגילאים האלה
רמת הטסט כל כך נמוכה כמעט בלתי אפשרי לפתח מאסה בגילאים האלה
והתמונות מראות זאת בברור.
דבר ראשון: אם מתחילים בגילאים כאלה עזוב אותך מהמאסה עצמה, המשקלים שאתה מסוגל להרים גדלים בהרבה.
דבר שני: רוב האנשים מתחילים להתאמן בגיל 15 מכלום? לפחות אם אתה מתאמן מגיל כזה שתגיע לגיל 15 יהיה לך בסיס מעולה.
דבר שלישי: לא בהכרח רמת הטסט נמוכה. יש כאלה שבגילאים שאצלהם בגילאים האלה הטסט מופרש יותר מבגילאים אחרים.
דבר רביעי: אני יכול להגיד לך שאני רואה שיפור ענק מפעם להיום. ב4 חודשים האלה התחלתי להרים יותר, גדלתי וזה ניראה לעין. בשבילך זה אולי כלום אבל בשביל מה שהייתי פעם זה די הרבה. בהזדמנות אני יעלה תמונות של פעם ואז תגיד לי שלא רואים הבדל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-10, 16:09   #4
StfuNow
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 93
ברירת מחדל

אתה כדורסלן במקרה?
כאדי לך לנסות
xd
StfuNow מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים. טייני גלריות הגולשים 12 03-09-09 22:55
תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! BlueNinja גלריות הגולשים 32 22-11-08 17:04
[תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו TAMIRSUS גלריות הגולשים 39 05-10-08 14:43
תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות HardCor3 פיתוח גוף תחרותי 34 17-08-08 03:22
תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד.. SiX PACK פיתוח גוף תחרותי 29 18-05-08 21:54


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים